백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
점심
작은밥,
배추된장국,
새우까스/소스,
미역줄기볶음,
맛살냉채,
맛김치
점심식사
681kcalkcal
잡곡밥,
황태채콩나물국,
고추장불고기,
천사채샐러드,
도토리묵무침,
맛김치
점심식사
685kcalkcal
잡곡밥,
뼈없는돼지우거지탕,
콩나물잡채,
감자조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
671kcalkcal
잡곡밥,
유부야채국,
짜장,
탕수육범벅,
단무지무침,
맛김치
점심식사
675kcalkcal
잡곡밥,
근대된장국,
깻잎닭갈비,
연근조림,
열무겉절이,
맛김치
점심식사
684kcalkcal
작은밥,
들깨미역국,
소불고기볶음,
진미채무침,
청포묵무침,
맛김치
점심식사
690kcalkcal
저녁
잡곡밥/닭안심야채죽,
미역국,
닭순살야채조림,
새송이버섯볶음,
얼갈이겉절이,
맛김치
저녁식사
625kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
시래기된장국,
참치김치볶음,
호박볶음,
도시락김,
맛김치
저녁식사
678kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
한식된장국,
오징어수제비볶음,
연근땅콩조림,
실곤약야채무침,
맛김치
저녁식사
665kcalkcal
잡곡밥/부추야채죽,
시금치된장국,
고기산적바베큐소스조림,
멸치마늘쫑볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
663kcalkcal
잡곡밥/닭안심야채죽,
사골배추국,
고등어무조림,
들깨고사리볶음,
오복지무침,
맛김치
저녁식사
649kcalkcal
잡곡밥/당근야채죽,
청국장찌개,
백순대볶음,
고구마조림,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
667kcalkcal
오전간식
달걀죽
오전간식
땅콩죽
오전간식
들깨죽
오전간식
브로콜리죽
오전간식
누룽지죽
오전간식
호박죽
오전간식
오후간식
쿠크다스케익,
요구르트
오후간식
런요구르트
오후간식
과일
오후간식
쌀과자+요구르트
오후간식
단팥빵+보리차
오후간식
바나나
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
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